Mehr über Yoga

Yoga besteht zu 99 Prozent aus Praxis und nur zu einem Prozent aus Theorie! Bei VedaVital werden Sie alles finden, was Sie zum Üben benötigen. Erfahrene Yoga-Lehrerinnen begleiten Sie durch die diversen Yoga-Kurse, Yogamatten und Sitzkissen stellen wir kostenlos zur Verfügung. Ein heller, freundlich gestalteter Raum für max. 10 TeilnehmerInnen sorgt für ein angenehmes Ambiente.

In all unseren Yogakursen verschmelzen wir die körperbezogene Übungsweise des Hatha-Yoga mit vielen Erfahrungen aus anderen Traditionen zu einer harmonischen Gesamtheit. Jede Kurseinheit soll ein Erlebnis für sich sein, unter Freunden und Gleichgesinnten, die den Yoga zu einem Teil ihres Lebens machen wollen.

Was ist Yoga eigentlich? Welche Übungsweisen sind damit gemeint und kann ich das auch machen? Fühle ich mich im VedaVital überhaupt wohl und wie sehr sind die Yoga-Lehrerinnen in der Lage auf meine persönlichen Bedürfnisse einzugehen?

Diese und ähnliche Fragen stellen sich viele unserer TeilnehmerInnen bevor sie sich für einen unserer Yogakurse anmelden. Und das ist gut so, schließlich lassen sich viele von Ihnen auf ein für sie völlig neues Thema ein und wollen dabei natürlich individuell und kompetent betreut werden.

Kommen Sie einfach zu uns, machen Sie Ihre ersten Erfahrungen mit Yoga und VedaVital und entscheiden Sie danach, ob Sie sich uns anvertrauen wollen.

Alles was Sie dazu benötigen ist etwas Zeit und Freude an sanfter Bewegung

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben.

In unseren Yoga-Kursen üben wir Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

Hatha-Yoga ist eine Wohltat für Rücken und Wirbelsäule, steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, intensiviert die Atmung, massiert die inneren Organe, klärt den Geist und schenkt inneren Frieden.

• Die Körperübungen (asana) bieten einen guten Ausgleich zu Bewegungsmangel und Alltagsstress
• Atemübungen (pranayama) befreien von Blockaden und stärken die innere Lebensenergie
• Meditation verbessert die Konzentration und das psychische Wohlbefinden

Unsere erfahrenen YogalehrerInnen gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und vermitteln Ihnen einfühlsam die ersten Schritte des Yoga oder begleiten Sie bei der Vertiefung Ihrer Erfahrungen und Übung.

Yogazubehör und Pausengetränke stellen wir Ihnen gratis zur Verfügung.
Unsere Räume vermitteln ein angenehmes Ambiente. Vielleicht haben Sie auch Lust in Fachzeitschriften zu schmökern oder unsere weiteren Angebote zu erkunden.

Teilnehmen können alle Menschen von jung bis alt, die ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern wollen!